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专家详解前列腺囊肿的预防方法
来源:赤峰男性疾病知识网  责任编辑:秩名  时间:2014-06-28 09:35  点击量:
  前列腺囊肿多发于成年人,有的病人会出现尿路梗阻或大便梗阻的现象。在后期,前列腺囊肿有时从尿道流出浓性分泌物,会流入尿道、直肠、会阴或膀胱周围间隙,引起结缔组织炎,给患者带来很多的不便。专家表示,只要在生活中多加预防保健,前列腺囊肿是完全可以避免的。

前列腺囊肿的预防方法

  1、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次,51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

  2、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。

  3、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  4、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

  5、不喝酒不食辛辣食物:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

  6、保持大便通畅不要憋尿。每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
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